Zrób prezent… sobie! 5 nawyków, dzięki którym zadbasz o swój dobrostan
8 września przypada Światowy Dzień Wellbeingu, czyli święto przypominające o tym, że warto zadbać o swoje samopoczucie. Oczywiście dobrze jest to robić przez cały rok, nie tylko we wrześniu. Dlatego ważną częścią pracy nad tym, co nazywamy dobrostanem, jest włączenie do codziennego życia pozytywnych nawyków. Z nimi łatwiej poczuć się lepiej! Dbaj o to, co jesz Dobry jadłospis wpływa na Ciebie pozytywnie na wiele sposobów....
Czytaj dalej